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欧诗雨教你乳房自检丨每个月必须做的一件事!

正确的自检可以提早知道乳房疾病。

  呵护胸部,除了健康的生活方式

  定期进行乳房自检也很重要

  正确的自检可以提早知道乳房疾病

  对于早期发现乳腺癌有着十分重要的意义

  所以宝宝们一定要注意定期自我检查胸部

  1

  自检最佳时间

  要尽量选择乳房比较柔软的时候

  生理期结束后的3-5天左右最佳哦

  绝经后可在每月固定一个时间检查  

  定期自检很有必要!

  2

  360°检查乳房

  乳房各部位患乳腺疾病的概率不同

  所以最好对乳房进行全方位检查

  如果感觉与平时触感不同

  或一眼看出较大差异

  就要快去医院

  问诊哦

  全方位检查,不要错过任何一个地方哟!

  3

  外观自检法

  第一步

  高举双手检查乳房周围

  有无湿疹或小疙瘩?

  乳晕颜色发红发热?

  有无疤痕或凹陷?

  乳头是否凹陷?

  第二步

  双手做叉腰状

  一手挤压乳房或乳头

  有分泌物出现?

  以上症状出现两条或以上

  很大概率患有乳腺炎或增生性病变

  为了安全起见,需要尽快去医院问诊。

  4

  按压自检法

  第一步

  四指并拢,轻轻用指腹画圈按压乳房

  有没有小疙瘩或硬块?

  第二步

  从腋下位置往乳房方向上下移动触摸

  腋下淋巴结有没有肿大?

  肿块疼痛明显很有可能有炎症或增生

  若肿块无痛感,质地坚韧、表面光滑

  是乳腺癌的征兆,需及时到医院检查

  不管平胸、巨胸

  健康胸才是好胸

  胸部健康需要时刻关注

  定期自检很重要

 欧诗雨小编希望宝贝们都做到每月给乳房自检一次

  拥有一个健康的身体!


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来源:欧诗雨

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