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不想胸下垂的像两个布袋?狄朵娜教你几招

也就是说,由于我们每天要承受地球的重力作用,导致Cooper韧带反复拉伸,久而久之就会变松,也就是胸部会下垂。

  也就是说,由于我们每天要承受地球的重力作用,导致Cooper韧带反复拉伸,久而久之就会变松,也就是胸部会下垂。

  乳腺是否发达因人而异,遗传、饮食、怀孕、哺乳等因素都可能导致其变化,在一般情况下,乳腺较为发达的人,胸部的触感会比较硬,因此相对不易下垂。

  反之,脂肪含量丰富的柔软型乳房,则更难抵抗地心引力,更容易下垂。

  如何预防胸部下垂?

  规律作息

  除人体自然老化外,熬夜、生活不规律也会影响新陈代谢与血液循环,还会导致荷尔蒙混乱,影响乳房健康。

  不熬夜、不酗酒、不吸烟,保证每日8小时的睡眠,早睡早起是最健康的生活方式!

  可是一些风华正茂的女人却出现了胸部下垂的窘况,

  想要胸部恢复昔日的挺翘,

  那么就必须多关注狄朵娜

  趴着睡觉意味着胸部要承受身体的压力,也就是胸部一直紧贴着床面,导致胸部一直处于被挤压的状态,长期挤压胸部的话,会导致其提早衰老,出现松弛等问题,那么胸部下垂的状态就会越来越严重。

  运动是不习惯穿运动内衣

  很多女人运动的时候还是穿着普通内衣,这是不对的。因为有些运动的动作幅度较大,穿着普通内衣没办法支撑胸部,导致胸部到处晃动,没办法固定。如果胸部长期这样到处摆动的话,会使胸部组织受伤,如导致胸部下垂,其中胸部的的女人情况更为明显。

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来源:狄朵娜

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