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“护住你的胸”这是一件让你美的健康的内衣

拥有大小适中、弧形完美的胸部是许多女性的追求。

  护住你的胸

  拥有大小适中、弧形完美的胸部是许多女性的追求。正是如此,呵护胸部健康、对胸部多加注意养“护”,已经成为当代女性的“闺中秘事”。让胸部美得健康,你知道的保养方法正确吗?

  不要强力挤压

  胸部受外力挤压有两大弊端:一为内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生,二是受外力挤压后,使胸部下塌下垂等。建议睡姿要以正确仰卧为佳,尽量不要长期向一个方向侧卧。

  不穿戴不合适内衣

  不合适的内衣通常有共同的特点,即穿上有压迫感,肩带太松或太紧,内衣选用化纤织物等。在挑选内衣时,一定要去内衣专卖实体店试穿,而且***请教内衣导购人员正确的内衣穿戴方法;如果是网购,就要量好尺寸,提前与客服联系确认好下单。

  不要用过冷或过热的浴水

  胸部周围微血管密布,受过热或过冷的浴水刺激都会引起皮肤干燥,使胸部软组织松弛。此外,还应经常清洁胸部,污垢残留会影响女性健康。

  不要过度节食

  众所周知,胸部内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而采取节食的方法,往往会使得青春期的少女发育不健全,成年女性胸部大幅度缩水。

  不要用激素类药物丰乳

  少女正处在生长发育的旺盛时期,卵巢本身分泌的雌激素量比较多,如果选用雌激素药物,虽可以促使乳房发育,但却同时潜伏着一些极不利的危险因素,可能使乳腺、子宫体等患癌瘤的可能性增大

  拿什么拯救你的胸型

  元凶

  1、发育期激素不足

  由于遗传基因、体质、营养、气候条件、环境在多种因素的影响,在生长发育期乳房发育所需的激素分泌不足,会让胸形偏小。乳房的生长发育主要受生殖内分泌轴系的多种激素的影响,如脑垂体分泌的促性腺激素、泌乳素,卵巢分泌的雌激素和孕激素

  2、青春期穿过紧的内衣

  青春期刚发育时,很多小女孩因为害羞或者缺乏常识,穿不合身的内衣,束缚了胸部发育,也会让胸部扁平。

  我们可以从饮食和运动两方面进行调理,不会见的多大成效,但是是正确的调理做法

  1、多吃一些热量高的食物

  如蛋类、瘦肉、花生、核桃、芝麻、豆类、植物油类等,使瘦弱的变体变得丰满,同时乳房中也由于脂肪的积蓄而变得丰满而富有弹性。这种丰胸方法可以改善胸部本来就发育不良。

  2、结合植物胸部产品,多做一些胸部按摩

  科学的按摩方法可以刺激穴道,促进胸部血液循环,让胸形变坚挺丰满。但是需要长时间的坚持,而且建议找一些科学的按摩手法来学习,不可盲目按摩。

  3、多做扩胸运动

  扩胸运动能锻炼你的胸大肌。虽然胸肌不属于乳房组织,但是丰满的胸肌做为基底,可以让你的胸看起来丰满很多。而且常做扩胸运动也有利于增加胸部弹性。

  

  还有最最最最最最最重要的就是!!穿对一件内衣!

  内衣跟每个女性朋友的身体、生活都密切相关,希望你不要走歪路,用心呵护胸部!



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来源:魅力小雪

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